很多人说改变难，主要是知易行难。人改变有六个阶段：1不知不觉，2知而不动，3知而心动，4知而行动，5动而坚持，6修成正果。不管想在什么方面改变，只要行动和坚持就会改变。人本性中有走捷径、偷懒的倾向，总期待着不费心血，立竿见影。改变的路只有自己走，就像饭要自己吃，无人可以替代
